Blog om kræft » forebyggelse

Melanoma Monday

Jacob — Sun, 02 Nov 2008 18:35:34 +0000

I USA er den første mandag i maj hvert år udråbt til Melanoma Monday. På denne dag bliver der sat fokus på modermærkekræft og på vigtigheden af hudscreeninger for at opdage sygdommen på et tidligt tidspunkt. Dagen får stor opmærksomhed i medierne, og budskabet om sygdommens kendetegn, selvkontrol, hudscreeninger hos hudlæger og solbeskyttelse fylder op i mediebilledet. På selve dagen holder hudlæger landet over aftenåbent, flere steder frem til kl. 23.00, og konsultationerne hos de medvirkende hudlæger er gratis denne dag. Det er de amerikanske hudlægers forbund – American Academy of Dermatology – som står bag Melanoma Monday. Dagen har været afholdt hvert år siden 1985. Se de amerikanske dermatologers hjemmeside her.

I 1999 kom begivenheden til Europa: Belgien var det første land til at tage ideen op. Der blev etableret en Task Force gruppe, som fik mere end hveranden hudlæge i Belgien til at deltage i Melanoma Monday , og på denne dag gav hver af dem 4 timers gratis hudscreening. Ideen har siden bredt sig til flere europæiske lande. Det overordnede mål for Euro Melanoma er – som i USA – at skabe opmærksomhed på hudcancer ved oplysningskampagner i medierne og at give folk mulighed for en gratis screening hos en hudlæge. Der er dog store forskelle på, hvordan dagen forløber i de forskellige lande. Få et indtryk her ved at klikke på de enkelte lande.

Læs om resultatet af Melanoma Monday i Sverige 2002 i artiklen “Melanoma Monday redder liv og sparer penge” fra Karolinske Sygehuset, Stockholm.

I Danmark har vi ikke fået indført Melanoma Monday. Til gengæld har kræftens Bekæmpelse i 2007 etableret kampagnen “Skru ned for solen”, som er financieret af Trygfonden. Denne kampagne er ikke begrænset til en enkelt dags aktiviteter men løber året om i 10 år. ”Skru ned for solen“ er imidlertid en decideret forebyggelseskampagne, hvis mål er at skabe en bedre sol- og solarieadfærd hos børn og unge. Det er naturligvis en fantastisk vigtig indsats, men den har dermed et andet fokus end Melanoma Monday, som primært er optaget af hudscreening og tidlig diagnose. Det er derfor hudlæger og selvundersøgelse spiller så stor en rolle på Melanoma Monday. -Jævnfør billedet ovenfor, som stammer fra Melanoma Monday i Belgien i 2007, hvor der var fokus på risikoen hos de 50-60 årige mænd.

Mener du det er relevant, at vi også indfører Melanoma Monday i Danmark?

Kost mod Kræft

Jacob — Sat, 17 May 2008 15:29:49 +0000

Risikoen
Det er ikke altid så let at leve med risikoen for, at kræftsygdommen vender tilbage. For mig fylder risikoen en del, og jeg synes ofte den gør mig alvorlig og smådeprimeret… jeg tror ikke, at jeg nogensinde bliver helt glad og ubekymret igen. Damoklessværdet hænger der!! Fx er det noget af en bitter erkendelse jeg må gøre, når velmenende folk ønske mig god ferie og sige:”Og se nu at få slappet af. Lad være at tage bekymringerne med på ferien. Du kan jo alligevel ikke gøre noget ved det”. -De forstår ikke, at min største bekymring hverken holder weekend eller tager på ferie…

Kosten
Jeg er sikker på, at måden jeg lever på har betydning for, om kræften vender tilbage: ved at leve sundt kan jeg reducere risikoen for tilbagefald. Derfor er jeg mere eller mindre konstant optaget af at holde kræften væk og med det projekt kørende, kan ingen vel undre sig over, at jeg nok er blevet mere koncentreret og alvorlig.
Min mest iøjnefaldende indsats for at holde kræften væk er min mad. Jeg er blevet meget bevidst om den mad jeg spiser, og jeg er overbevist om, at det har stor betydning for min sundhed og min modstandskraft. Jeg tænker anderledes på maden nu, end jeg gjorde før: det er ikke længere lyst og nydelse, som bestemmer hvad jeg spiser, men hvad (jeg tror) der er sundt og gavnligt. Det er blevet en glæde for mig at spise sundt og styrkende.
Men det har været noget af en jungle at finde ud af, hvad der er godt at spise, og hvad der ikke er godt at spise. Jeg har været nødt til at begynde at interessere mig for kost, læse bøger, gå til foredrag mm. Jeg har ladet mig inspirere og har gradvist udviklet en overbevisning om, hvad der er sundt.

Kost mod Kræft
Den seneste bog om kost jeg har været rigtig glad for at læse, hedder Kost mod Kræft. En guide til fødevarer der forebygger. Den er skrevet af to canadiske kræftforskere, Richard Béliveau og Denis Gingras, og den udkom på dansk i 2007 på People’s Press.
Her er nogle link om bogen og de to forfattere klik her, her, og her,

Denne bog kan jeg varmt anbefale!

Hvad spiser du i løbet af en almindelig dag?

Gry — Fri, 28 Sep 2007 08:22:49 +0000

Det næste stykke tid vil du her på bloggen kunne læse om en undersøgelse, som jeg laver sammen med min kollega Anja Marie Bornø Jensen. Undersøgelsen tager udgangspunkt i helt almindelige danskeres helt almindelige hverdag: hvad spiser vi egentlig i løbet af en dag, og hvorfor er det lige den slags mad, der egner sig til det måltid?

Brødets rolle
Det, vi gerne vil blive klogere på, er brødets rolle. Hvilken slags brød passer ind hvor? Som antropolog er jeg især opmærksom på de sociale og kulturelle faktorer, der spiller ind. Hvad er det der gør, at vi ikke serverer rugbrødsmadder, når vi får gæster til middag? Hvorfor skal vi bare have rundstykker på arbejdet fredag formiddag? Hvorfor går det ikke at spise sig mæt i franskbrød?

Danske kvinder, deres familier og kolleger
På vores besøg hos kvinder, deres familier og kolleger rundt omkring i landet har vi fået indblik i hverdagslivet som det folder sig ud omkring:
- en gartner
- en social- og sundhedsassistent
- en lagerarbejder
- en administrativ medarbejder i en kommune
- en hjemmehjælper
- en dagplejemor
- en butiksassistent
- en rengøringsassistent
- en ansat i rejsebranchen

Vi har fulgt dem i deres dagligdag på arbejde og i fritiden og spurgt dem, hvad de spiser, hvordan de opfatter godt brød, hvad de forstår ved fuldkorn osv. På samme tid har vi fået et indblik i hvordan hverdagens rammer har betydning for den mad, der bliver spist. Et eksempel kunne være, at hvis det ikke er muligt at spise noget mellem pauserne, fordi arbejdspladsen ikke tillader det, så er det vigtigt at spise noget, der mætter længe, når man har pause.

Hvorfor skal vi så vide det? tænker du måske
Kræftens Bekæmpelse forsker i helbredelse af kræft. Men forebyggelse er et andet vigtigt arbejdsområde. I gruppen Fysisk Aktivitet og Kost arbejder vi på, hvordan netop disse elementer kan have betydning for at undgå sygdom. Men som vi alle ved, er det svært at ændre på de daglige vaner, og det er ikke kun ønsket om at være sund og rask, der har betydning for vores valg af mad og aktiviteter.

Derfor er det vigtigt med undersøgelser, som kan hjælpe med at forstå, hvor kulturelle og sociale værdier som fx hygge spiller ind. På den baggrund kan der arbejdes mere succesfuldt med at få sunde vaner til at gå hånd i hånd med det daglige livs prioriteter.

Klik ind på bloggen og følg med i mine tanker og opdagelser i arbejdet med undersøgelsen. Kom med gode idéer og del dine egne hverdagsoplevelser.